Her 8 Gençten 1’inde Gürültüye Bağlı İşitme Hasarı var
Her 8 Gençten 1’inde Gürültüye Bağlı İşitme Hasarı var
Kliniğimde sıkça karşılaştığım bir gerçeği, Rotterdam’daki uzun süreli bir çalışma net rakamlarla ortaya koyuyor: 18 yaşına gelmiş her 8 gençten 1’inde (%12,9) gürültüye bağlı işitme hasarı bulgusu var. Yaklaşık %6’sında ise sensörinöral (iç kulak) işitme kaybı saptanmış. Oranlar 13–18 yaş arasında çok artmıyor gibi görünse de hasarın yerleşimi ve şiddeti zamanla ağırlaşıyor.
Özellikle yüksek frekanslar bozuluyor ve klasik “gürültü çentiği” her iki kulakta birden daha sık görülüyor. Bu küçük gibi duran değişimler; ileride kalıcı işitme sorunları, kulak çınlaması ve iletişim güçlükleri için zemin hazırlayabilir.
Bir odyolog olarak mesajım net: Gürültü hasarı erken başlıyor ve oluştuğunda çoğunlukla ilerliyor. İyi haber; korunmak bizim elimizde.
Gençler ve ebeveynler için önerilerim:
• Kulaklıkta 60/60 kuralı: Sesi en fazla %60 arttırın ve tek seferde 60 dakikayı dinleme süresini aşmayın.
• Cihazınızdaki “güvenli dinleme” uyarılarını açın.
• Gürültülü ortamlarda (konser, maç, kulüp, atölye, motosiklet) kulak tıkacı kullanın.
• Çınlama, TV’yi sık açma, gürültüde konuşmayı zor anlama, sık tekrar isteme gibi ince işitme kaybı sinyallerini ciddiye alın.
• Özellikle yoğun kulaklık kullanan, sık yüksek sese maruz kalan gençler düzenli işitme kontrolleri yaptırmalı.
Bu konu neden önemli?
İç kulaktaki duyusal hücreler hasar gördüğünde yenilenmez. Ergenlikteki “hafif” kalıcı eşik kaymaları bile akademik performanstan sosyal hayata kadar pek çok alanı etkileyebilir ve yetişkinlikte sorunların daha erken başlamasına yol açabilir.
Okullarda, spor kulüplerinde ve rutin sağlık kontrollerinde işitme sağlığımızı korumanın güneş kremi ya da kask kullanımı kadar doğal bir alışkanlık haline getirilmesi gerektiği vurgulanmalı.
Kaynaklar:
- -Reijers SNH, Vroegop JL, Paping DE, Pronk M, Goedegebure A, Kremer B, van der Schroeff MP. Longitudinal Insights into Sensorineural and Noise-Induced Hearing Loss in Adolescents Aged 13-18 Years. Otolarngol-Head Neck Surg. 2025 [Dec];173(6): 1385-1392.
- -American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery (AAO-HNS). One in Eight Adolescents Shows Signs of Hearing Damage by Age 18. Dec 1, 2025. https://lnkd.in/g_2b8Cat
